L'ellittica simula il movimento della camminata nordica o sci di fondo. Esercizio molto completo in quanto comprende il movimento sia delle braccia che delle gambe. Più faticoso rispetto al tapis roulant evita l'impatto del piede con la pedana, quindi limita i rischi di riscontrare microtraumi alle articolazioni
L'ellittica simula il movimento della camminata nordica o sci di fondo. Esercizio molto completo in quanto comprende il movimento sia delle braccia che delle gambe. Più faticoso rispetto al tapis roulant evita l'impatto del piede con la pedana, quindi limita i rischi di riscontrare microtraumi alle articolazioni
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