La Linear Hack Squat Serie 550 Diamond è un'apparecchiatura di allenamento dedicata agli esercizi di squat che offre una serie di caratteristiche eccezionali. Ecco una descrizione delle sue principali specifiche:

Portata Massima dell'Utente:questa Linear Hack Squat è progettata per supportare un utente con un peso massimo di 160 kg, il che la rende adatta per una vasta gamma di persone con diverse esigenze di allenamento.

Massimo Peso Caricabile: questa macchina permette un massimo di 400 kg di peso caricabile, il che significa che puoi utilizzare pesi fino a 400 kg per i tuoi allenamenti, regolando la resistenza in base al tuo livello di fitness e agli obiettivi di allenamento.

Dimensioni: le dimensioni della Linear Hack Squat sono di 290 x 145 x 159 cm (lunghezza x larghezza x altezza). Queste dimensioni forniscono uno spazio di allenamento ampio e confortevole per eseguire gli esercizi di squat in modo sicuro ed efficace.

Dimensioni dei Tubi:la struttura della macchina è realizzata con tubi di diverse dimensioni per garantire robustezza e stabilità. I tubi hanno le seguenti dimensioni: 75 x 118 x 3 mm, 50 x 120 x 3 mm e 50 x 100 x 3 mm.

Peso Netto: la Linear Hack Squat Serie 550 Diamond ha un peso netto di 265 kg, il che contribuisce alla sua stabilità e durabilità. Questo peso maggiore aiuta a prevenire spostamenti indesiderati durante l'allenamento, garantendo un'esperienza sicura.

La Linear Hack Squat è un'apparecchiatura eccezionale per allenare in particolare i muscoli delle gambe, tra cui i quadricipiti, gli ischiocrurali e i glutei. Gli esercizi di squat possono contribuire in modo significativo a sviluppare forza e potenza nella parte inferiore del corpo e possono essere utilizzati per migliorare l'ipertrofia muscolare. Questa macchina offre la possibilità di variare il carico in modo significativo, rendendola adatta sia a principianti che a atleti esperti.

La Linear Hack Squat è un macchinario di allenamento che coinvolge principalmente i muscoli della parte inferiore del corpo, in particolare le gambe e i glutei. Ecco una panoramica dei principali gruppi muscolari allenati quando si utilizza questo macchinario:

• Quadricipiti (Muscoli delle Cosce Anteriori): La Linear Hack Squat coinvolge in modo significativo i quadricipiti, che sono i muscoli situati nella parte anteriore delle cosce. Questi muscoli sono responsabili dell'estensione del ginocchio durante il movimento di spinta verso l'alto.
• Ischiocrurali (Muscoli Posteriori della Coscia): Durante l'esecuzione della Linear Hack Squat, i muscoli ischiocrurali, che comprendono i muscoli bicipiti femorali, semimembranosi e semitendinosi, vengono sollecitati durante la fase di flessione del ginocchio quando si abbassano i pesi.
• Glutei (Muscoli dei Glutei): I glutei, in particolare il grande gluteo, vengono coinvolti come muscoli sinergici quando si spinge il peso verso l'alto. Contribuiscono alla stabilità e al supporto del movimento.
• Polpacci (Muscoli della Gamba Inferiore):Durante l'esecuzione della Linear Hack Squat, i muscoli dei polpacci, noti come muscoli gastrocnemio e soleo, vengono attivati quando si estendono le caviglie durante la fase di spinta.
• Adduttori e Abduttori delle Cosce:I muscoli adduttori (che portano le gambe verso l'interno) e i muscoli abduttori (che allontanano le gambe verso l'esterno) delle cosce vengono coinvolti per mantenere la stabilità durante il movimento.

In generale, la Linear Hack Squat è un'apparecchiatura altamente efficace per lo sviluppo di forza, potenza e resistenza nella parte inferiore del corpo, con un'enfasi particolare sui muscoli delle gambe. È ampiamente utilizzata negli allenamenti per le gambe e nel fitness generale per migliorare la forza delle gambe e la stabilità.