La Leg Press 45° Serie 750 Diamond è una macchina da palestra progettata per l'allenamento degli arti inferiori, in particolare delle gambe e dei glutei. Ecco una descrizione dettagliata, comprese le fasce muscolari coinvolte:

Descrizione della Leg Press 45° Serie 750 Diamond:

La Leg Press 45° Serie 750 Diamond è una macchina da palestra robusta e versatile progettata per l'allenamento degli arti inferiori. Le sue principali caratteristiche includono:

Portata Max Utente:
Questa macchina può supportare un utente con un peso massimo di 160 kg, rendendola adatta per una vasta gamma di utenti.

Massimo Peso Caricabile:
La Leg Press 45° Serie 750 Diamond ha una capacità massima di peso caricabile di 450 kg, il che consente agli utenti di regolare la resistenza in base al proprio livello di forza e agli obiettivi di allenamento.

Dimensioni:
Le dimensioni della macchina sono 280 cm in lunghezza, 136 cm in larghezza e 158 cm in altezza (LxWxH). Questa macchina richiede uno spazio di allenamento relativamente ampio per poter essere posizionata in modo adeguato.

Dimensioni Tubi:
La struttura della macchina è realizzata con tubi di diverse dimensioni, tra cui tubi da 75 mm x 130 mm x 3 mm, tubi da 58 mm x 101 mm x 3 mm e tubi da 70 mm x 140 mm x 3 mm. Questi tubi spessi e robusti garantiscono una costruzione stabile e durevole.

Peso Netto:
La macchina stessa pesa 260 kg, conferendo solidità e stabilità durante l'uso.

Fasce Muscolari Coinvolte:
La Leg Press 45° è progettata principalmente per allenare i muscoli degli arti inferiori, tra cui:

- Quadricipiti (muscoli anteriori della coscia): Questi muscoli sono fortemente coinvolti durante il movimento di spinta in fase di estensione delle gambe.

- I Muscoli Ischiocrurali (parte posteriore della coscia)**: Sono impegnati durante la fase di flessione delle gambe.

- Glutei: I glutei sono coinvolti in modo significativo nella fase di spinta, in particolare durante l'estensione delle anche.

- Polpacci: I polpacci sono sollecitati quando i piedi vengono spinti contro la pedana della macchina.

La Leg Press 45° è un esercizio efficace per lo sviluppo della forza e della resistenza degli arti inferiori e dei glutei. Grazie alla sua struttura robusta e alla capacità di regolare il carico, è una scelta eccellente per chi desidera allenare in modo mirato queste fasce muscolari e migliorare la forza delle gambe. Tuttavia, è importante considerare lo spazio necessario per posizionare questa macchina, in quanto richiede un'area di utilizzo relativamente ampia.